No se me ocurrió mejor título… es un nuevo mundo una nueva normalidad si quieren llamarle. Es adaptarnos a todo esto del distanciamiento, las videollamadas, los saludos codo a codo, la falta de abrazos, los tapabocas para ir al super, un nuevo mundo que no sabemos si vino para quedarse o no. Y lo más dificil… embarazada en pandemia!
Pero muchas mujeres en este nuevo panorama están esperando con ansias a sus amados cachorros y es a ellas a quienes les escribo este post!
Primero que nada FELICITACIONES, están por entrar en una etapa hermosa de la vida, cansadora si, no les vamos a mentir pero hermosa hermosa hermosa!
Tienen por delante semanas o meses hasta el parto, parece mucho tiempo pero cada día se hace más cortito hasta la llegada del bebe. Algunas deben estar teletrabajando otras en sus casas cuidando de otros cachorros (si tienen más de uno mis dobles felicitaciones por la valentía!)… les voy a dejar una lista de cosas que pueden aprovechar para hacer hasta ese día tan especial!
- Preparar el bolso del bebé y el propio
Aunque falte tiempo es super lindo el armado del bolso, vamos repasando listas, viendo qué nos falta comprar, encargando alguna cosita por internet!
- Preparar el plan de parto
El plan de parto es una herramienta cada día más esencial para el día que van a recibir a sus bebes, les dejo acá algunos ejemplos y guías para armarlo, también les recomiendo leer protocolos de los hospitales especiales para embarazada en pandemia (por ejemplo que pasa con visitas y acompañantes!).
- Ejercitar las respiraciones para el parto
Si ya tuvieron las clases de parto pueden repasar las respiraciones que ya les enseñaron o investigar un poquito y practicar alguna abdominal para relajar, oxigenar la panzota e irse preparando.
- Cocinar todo lo que tu congelador permita
Las primeras semanas de vida del bebe son bravas para cocinar (a veces hasta para comer nosotras!), una buena idea en estas semanas es cocinar mucho y separar en porciones para ir congelando. Algunas de las cosas que congelé durante las semanas previas a la llegada de Tobi fueron: guiso de lentejas, empanadas, milanesas, croquetas y tucos.
- Armar grupo de whatsapp de avisos y fotos del bebe
Las visitas están prohibidas actualmente en los sanatorios, por lo que avisaremos a la familia y amigos por móvil. Una manera de organizarse mejor es armar un buen grupo o difusión de whatsapp o telegram desde ya para ir contando la evolución del embarazo y pasando fotitos!
- INFORMARSE
No me canso de aconsejarles que se informen, una madre informada al momento del parto es una madre empoderada. Pregunten, lean, vean videos, pregunten de nuevo.
- Dormir todo lo que puedan
El descanso no es acumulativo pero el cansancio SI y tienen que estar lo menos cansadas posible para el día del parto!
- Investigar qué actividades pueden hacer con los peques los primeros 6 meses de vida
Les dejo el link a mi tablero de actividades para bebes de 0 a 6 meses.
Para terminar el post les dejo una hermosa publicación que salió en el perfil de instagram del blog… las llenamos de deseos lindos y mimos para lo que se viene!